SALUD - RECOMENDACIONES PARA PROTEGER LA SALUD ENTEMPORADA DE CALOR

• Es importante no medicarse y acudir al Centro de Salud más cercano

• Se puede solicitar Vida Suero Oral en cualquier unidad de salud Ante el comienzo de la temporada de calor, el Instituto de Servicios de Salud del Estado de Aguascalientes (ISSEA) le informa a la ciudadanía sobre las medidas preventivas que se deben adoptar para evitar daños y riesgos en la salud, derivados de las temperaturas extremas.

En primer lugar, aumentar el consumo de líquidos y no esperar a sentir sed para hidratarse adecuadamente; evitar exponerse al sol durante las horas de mayor radiación (11:00 y 15:00 horas); vestir ropa ligera y de colores claros; utilizar sombreros o sombrillas para protegerse del sol; cubrir las ventanas con persianas, cortinas o periódicos para disminuir el impacto de los rayos solares en el interior de las viviendas, y no permanecer dentro de vehículos expuestos al sol durante períodos prolongados para evitar golpes de calor o quemaduras. En el ámbito alimentario, consumir pescados y mariscos bien cocidos o fritos; lavar cuidadosamente frutas y verduras con agua y jabón o desinfectarlas utilizando cloro o plata coloidal, así como consumir los alimentos inmediatamente después de prepararlos. Por otra parte, en caso de presentar labios o piel resecos, la población puede solicitar gratis Vida Suero Oral en cualquier Centro de Salud. Finalmente, el ISSEA enfatiza la importancia de no medicarse y acudir a la unidad de salud más cercana para recibir orientación médica profesional. Con estas recomendaciones, se busca prevenir efectos adversos como la deshidratación, golpes de calor o quemaduras, reafirmando el compromiso de la institución en proteger la salud de la población y sus familias.