TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL CONCEPTO "MIGAJERA"

Descubre el significado de este término que se ha vuelto tendencia en TikTok y en redes.

En el mundo digital, los términos y tendencias nacen y se expanden rápidamente, especialmente en plataformas como TikTok. Uno de los términos que ha captado la atención de los usuarios es "migajera".

La influencer Karina Torres, a través de sus videos virales, ha popularizado esta palabra, usándola en tono de advertencia y reflexión. Pero, ¿qué significa exactamente ser una "migajera"?

¿Qué significa ser migajera?

En uno de sus videos virales, Karina Torres responde a una usuaria que le preguntaba qué significaba "migajera". Su respuesta fue clara y contundente:

    "Migajera es una persona como tú, bebé, que nada más está esperando a ver quién le da migajas. Así como de esas migajas cuando te dan las sobras".

En el ámbito amoroso, ser migajera se refiere a una persona que se conforma con recibir "migajas" de atención, cariño o compromiso por parte de su pareja. En este contexto, las migajas son aquellos pequeños gestos o atenciones mínimas que la persona percibe como señales de afecto, pero que en realidad no representan un compromiso real o una reciprocidad verdadera.

El término se asocia con personas que, por diversas razones, aceptan una relación desequilibrada donde su pareja no les da el lugar o la importancia que merecen.

En el mismo video, Karina Torres va más allá y pone un ejemplo de una situación que describe como "migajera de amor". Explica que una migajera es una mujer que está esperando que un hombre casado deje a su esposa, cuando en realidad él nunca lo hará.

A pesar de que este hombre le dice que ella es el "amor de su vida", nunca está dispuesto a hacer un verdadero sacrificio por esa relación. En este sentido, la migajera está en una posición de espera constante, aceptando las migajas que le ofrecen, en lugar de exigir una relación auténtica y equitativa.

Karina Torres utiliza su experiencia personal para ilustrar cómo una persona puede caer en este rol. En su caso, confiesa que en algún momento de su vida fue "la otra" en una relación, lo que la llevó a darse cuenta de que esa dinámica no le traía ningún beneficio emocional.

Migajas de amor

El concepto de "migajera" no es exclusivo de las relaciones con personas casadas o en triángulos amorosos. También puede aplicarse a situaciones en las que una persona está en una relación donde no se siente valorada, pero sigue aceptando migajas de atención.

Esto puede incluir relaciones donde uno de los miembros está emocionalmente distante, no se comunica adecuadamente o simplemente no invierte en la relación de manera equitativa.

La influencer Rocío Gómez Turner, en el podcast "Date cuenta", también aborda el concepto de recibir migajas de amor. Explica cómo este tipo de relaciones pueden generar una desconexión interna.

La persona migajera comienza a cuestionar sus propias decisiones y pierde confianza en su intuición. Esto ocurre porque el cerebro entra en una especie de disonancia cognitiva: por un lado, se perciben pequeñas señales de afecto, pero por otro, no hay coherencia entre esas señales y el comportamiento general de la pareja.

Turner describe cómo, al estar en una relación donde se reciben migajas, la persona se acostumbra a que le den "un poquito menos" cada vez. Al principio, esto no parece un problema, pero con el tiempo, las migajas se vuelven cada vez más escasas.

Sin embargo, la migajera, en lugar de reconocer el problema, tiende a esforzarse más en la relación, tratando de "recordarle" a su pareja cuánto lo ama y lo importante que es. Es en ese punto donde se genera un ciclo tóxico de dar más a cambio de recibir cada vez menos.

¿Por qué alguien se conforma con migajas?

La pregunta clave que surge es: ¿por qué alguien acepta tan poco en una relación? Existen varias razones que pueden llevar a una persona a conformarse con migajas de amor.

Entre las principales se encuentran la baja autoestima, que la hace creer que no merece más; el miedo a la soledad, que la impulsa a permanecer en vínculos insatisfactorios; la esperanza de que la pareja cambie, aunque rara vez suceda; y la idealización de la pareja, que la lleva a justificar comportamientos negativos y a ignorar señales de alerta.

Estas razones reflejan cómo las emociones y percepciones personales influyen en la tolerancia a relaciones poco nutritivas emocionalmente.

¿Cómo dejar de ser migajera?

Reconocer que se está recibiendo migajas de amor es el primer paso para cambiar. Para salir de esa dinámica, es clave trabajar la autoestima, comunicarse abiertamente con la pareja, establecer límites saludables y buscar apoyo si es necesario. Estos pasos ayudan a construir relaciones más sanas, equitativas y emocionalmente satisfactorias.